Як вивчити великий матеріал?
Робота з великим матеріалом неминуча при підготовці до іспитів або заліків та найчастіше викликає сумніви в реальності її здійснення. Але вивчити багато інформації можливе, якщо знати кілька нехитрих прийомів.
- Аркуш паперу
- Пристрій для аудіозаписи
- Правильна установка
- Тренування пам'яті
Мабуть, кожен у своєму житті стикався з проблемою, як запам'ятати великий обсяг інформації. Особливо, це необхідно студентам при підготовці до іспитів або заліків. Часом буває, що часу катастрофічно мало, а завдання здається непосильним. І людина воліє відступити перед труднощами, а не працювати. Але завдання зовсім не так складна, як здається на перший погляд. Перше, що потрібно зробити, це розділити весь матеріал, який треба вивчити, на частини, виходячи з часу, який відпущено на вивчення. Неможливо все потім вивчити за один вечір, як роблять багато студентів. Краще розділити процес підготовки на три - чотири дні.
Друге - необхідно визначити, в які години відбувається найбільш ефективне запам'ятовування. У деяких це ранкові години, в інших - вечірні, виходячи з біологічних ритмів конкретної людини. Третє - слід враховувати вид пам'яті, який переважає. У більшості людей вона зорова, і для них більш ефективним є неодноразове перечитування тексту, який потрібно запам'ятати. Ті, у кого переважає слухова, можуть надиктувати матеріал на електронний носій, і прослуховувати по кілька разів. При гарній механічної пам'яті рекомендують записувати найважливіше. Бажано також створити собі умови, коли б ніщо не відволікало від занять. Не варто включати музику або телевізор, вони точно будуть відволікати. Краще прибрати подалі диски з фільмами або комп'ютерними іграми, вони постійно будуть викликати бажання зайнятися чимось цікавіше навчання.
Великий обсяг інформації марно намагатися механічно зазубрити, не використовуючи при цьому логіку. Такий метод неефективний. Навпаки, варто виокремити з матеріалу головне, зрозуміти суть, а вже потім її збагачувати деталями. Корисно складати плани прочитаного або застосовувати метод асоціацій. Наприклад, можна уявити якийсь значущий образ, який буде асоціюватися з певним текстом. Варто потім згадати цей образ, як поступово вишикується логічний ланцюжок. Можна представляти структурний блок у вигляді порожньої кімнати, поступово заповнюється меблями - важливою інформацією. Ефективно для запам'ятовування малювати різні діаграми, використовувати мнемические прийоми, замальовувати інформацію в зашифрованому вигляді, зрозумілому для даної людини.
Робота з великим матеріалом вимагає етапності. Для початку, необхідно прочитати інформацію повністю і спробувати переказати. Потім, прочитати вдруге, закріплюючи засвоєне. На наступний день почати навчання слід з повторення засвоєного матеріалу. Необхідно також робити правильну установку - переконувати себе, що досліджуване важливо для подальшої трудової діяльності. Тоді така інформація потрапить в довгострокову пам'ять, а не забудеться через пару днів після складання іспиту. У перервах між навчанням можна зробити фізичні вправи, що забезпечують приплив крові до голови. Найкраще допомагають перекиди, а також стійка на голові. Також, щоб не виникало труднощів при підготовці до іспитів, слід постійно тренувати пам'ять. У цьому допомагає заучування віршів, запам'ятовування номерів проїжджаючих машин, контактних телефонів, імен та осіб. Асоціативне мислення теж можна в собі розвивати і в повсякденному житті, воно теж значно зміцнює процес запам'ятовування.
